Flow: qué es, por qué es importante y cómo entrar en ese estado

Por Romina Dominzaín

Invitamos a Romina Dominzaín, docente, facilitadora y oradora especializada en el trabajo de la creatividad, el propósito, la innovación, el diseño de vida y el crecimiento personal, a escribir un artículo sobre el flow ✨. ¡Te invitamos a seguir leyéndolo para conocer cómo funciona y sus grandes beneficios para nuestro trabajo y nuestra felicidad! 😄

Cuando tenía 16 años, solía pasar tardes y fines de semana enteros sentada frente al televisor. La TV estaba apagada y yo resolvía ecuaciones cuadráticas que la profesora no había pedido que hiciéramos 🗒. Las horas pasaban como minutos, me olvidaba de merendar y me sentía feliz. Hace poco descubrí que ese estado es lo que el psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi denomina flow.

¿Qué es el flow?

Según Csikszentmihalyi, el flow es un estado de disfrute y total involucramiento en una actividad, donde nada más parece importar.

En su charla TED Flow the secret to happiness, Csikszentmihalyi comparte los hallazgos de su investigación sobre la felicidad humana 😊. El investigador estudió a personas creativas en el arte y la ciencia para entender cuándo nos sentimos realmente felices en la vida cotidiana, y así llegó al concepto de flow 💡.

Dado que nuestro sistema nervioso tiene un límite de procesamiento de información, cuando estamos realmente involucrados en algo que requiere mucha concentración no tenemos atención para nada más. No tenemos capacidad para monitorear cómo se siente el cuerpo o los problemas de la casa… ¡ni siquiera podemos sentir hambre! 😅 Csikszentmihalyi dice que el cuerpo «desaparece» y la identidad también 🧠.

¿Cómo puedo entrar en estado de flow?

Para entrar en flow y experimentar sus beneficios, es necesario enfocar toda nuestra atención en lo que estamos haciendo, pero esto no es lo único importante 🤨. Csikszentmihalyi enuncia siete características del flow en su charla:

  1. Completo involucramiento en lo que estamos haciendo y estar en absoluta concentración 🧐.
  2. Sensación de éxtasis y sentir que estamos fuera de la realidad 🤩.
  3. Gran claridad mental: sabemos lo que tenemos o queremos hacer y podemos irnos dando cuenta cuán bien lo estamos haciendo 🧠.
  4. Creemos que la actividad es realizable y que nuestras habilidades son adecuadas 💪.
  5. Sensación de serenidad y ausencia de pensamientos y sensaciones corporales 😌.
  6. El tiempo se transforma: puede detenerse o acelerarse dado que existe presencia absoluta ⏳.
  7. La experiencia es intrínsecamente gratificante ya que el proceso se convierte en la recompensa en sí misma 😄.

Creo que podemos experimentar estas características en mayor o menor medida, y que esto genera distintos tipos o niveles de flow.

Según el punto 4, debe existir un equilibrio entre el desafío que vamos a abordar y nuestras habilidades ⚖️. Sobre esto, Csikszentmihalyi resume las diferentes situaciones que pueden darse según niveles de habilidades y desafío en el siguiente gráfico 👇

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¿Para qué me sirve saber acerca del flow?

El valor de conocer nuevos conceptos como flow es lograr distinguirlos en nuestra realidad e integrarlos en nuestra vida 🙌. Por eso, considero que es importante preguntarnos:

  • ¿En qué área del gráfico anterior se ubican las actividades que realizo a diario?
  • ¿Qué momentos de flow he tenido? ¿Cómo han ocurrido y en qué condiciones?

Si prestamos atención, seguramente aparezcan patrones ✨. Ser más conscientes de nuestro flow nos permitirá poder recrearlo y vivir mejor.

Csikszentmihalyi afirma que podemos entrar en flow desde otros estados, variando el nivel de desafío y/o nuestras habilidades 😲. Por ejemplo, si estamos en la zona de activación, podemos lograrlo aprendiendo y mejorando nuestras habilidades. Y si estamos en control, donde nos sentimos en comodidad pero no es excitante, podemos aumentar el nivel del desafío para ingresar a un estado de flow 💪.

De todas formas, considero que no es tan sencillo. ¿Existe alguna fórmula, receta o atajo para lograr entrar en flow? 🤔 En mi experiencia, he encontrado tres claves: disfrutar la actividad en sí misma, querer intrínsecamente llevarla a cabo y (hacer el ejercicio intencional de) mantener mi atención en eso 💡. Creo que es algo muy personal y que cada quien, aprendiendo de la práctica deliberada, puede armar su propia lista. 

«Los mejores momentos de nuestras vidas no son los momentos pasivos, receptivos y relajantes… Los mejores momentos suelen ocurrir si el cuerpo o la mente de una persona se estiran al límite en un esfuerzo voluntario por lograr algo difícil y valioso».

Mihaly Csikszentmihalyi

El flow en el trabajo y en el estudio

Se puede entrar en flow trabajando y/o estudiando, como me ocurría a mí resolviendo ecuaciones 🙌. Creo que si más personas lo lográramos en distintas áreas de nuestra vida y de forma sostenida, viviríamos en una sociedad más feliz 😊.

¿Has experimentado flow? ¿Crees que se puede sentir trabajando? 🙂 Te invitamos a hacer la prueba y contarnos acerca de tu estado de flow. ¡Esperamos que este artículo te haya sido de ayuda! 🚀

Por qué NO deberíamos aceptar contraofertas

por Juana Cervio

Cambiar de trabajo puede ser complicado por muchas razones 😅. Si trabajamos en una industria donde la oferta de profesionales supera la demanda de puestos de trabajo, quizás sea difícil que nuestro curriculum pase siquiera un filtro inicial, compitiendo con otros miles de CVs. Esto podría hacer que nos quedemos en trabajos que no nos gustan, solo por la dificultad que implica buscar y encontrar mejores 😬.

Por el contrario, si trabajamos en un área donde hay gran demanda de profesionales y pocas personas capacitadas para ocupar esos puestos, quizás sea difícil decidir qué propuestas son las que más nos gustan, o cuándo es el mejor momento para escucharlas y considerarlas, ya que están disponibles casi todo el tiempo 🙃.

Sin embargo, hay una parte de cambiar de trabajo que también puede ser bastante dificultosa, aunque no siempre la tenemos presente: el momento en el que comunicamos a nuestro actual empleador que aceptamos otra oferta, renunciamos a nuestro trabajo, y en unas semanas comenzamos uno nuevo ✨.

En ese momento pueden suceder varias cosas, siendo una de las más comunes la contraoferta

La contraoferta es la propuesta que el empleador nos hace llegar una vez que anunciamos que renunciamos a nuestro empleo porque aceptamos la oferta de otro lugar, y suele involucrar mejoras salariales, de condiciones de trabajo, ascenso, etc. 😲 

Esta práctica está generalizada en muchas empresas, mientras que en otras es más excepcional. De todas formas, en ambos casos constituye una mala práctica que perjudica al colaborador a corto plazo, y al empleador a largo plazo. ¿Por qué? Hay diferentes razones 👇 

Recursos y oportunidades que aparecen misteriosamente ante la renuncia de la persona

Un motivo común por el cual buscamos nuevas oportunidades y renunciamos a un empleo es la búsqueda de mejoras salariales o condiciones de contratación más beneficiosas, ascensos, o posibilidad de crecimiento 🚀. Es también bastante usual que las personas planteen estas necesidades a sus líderes en su empleo actual, y que comiencen a buscar activamente un cambio laboral cuando estas son negadas.

Las razones para la negativa pueden ser muy variadas, pero hay algunas que son bastante usuales e implican la imposibilidad de otorgar un aumento o mejores condiciones porque, por ejemplo, están fuera de presupuesto, o alguna situación particular hace que la empresa no tenga los recursos en ese momento para otorgarlos. 

Esta situación suele ser especialmente frustrante para las personas que están contentas en sus trabajos, pero sienten que están recibiendo una compensación menor a la que deberían, o no se está reconociendo todo el trabajo que hacen 😔. 

Hay algo, sin embargo, que puede ser potencialmente más frustrante que los pedidos negados de aumentos o ascensos: que estas posibilidades de aumentos salariales o ascensos aparezcan, pero solo después de haber anunciado la renuncia.

Cuando esto pasa, significa que los recursos para otorgar estas mejoras estaban disponibles, pero la empresa sencillamente estaba eligiendo no asignarlos a la persona que los solicitaba (a veces de forma repetida a la largo de los años) 🤨. 

Es importante tener en cuenta, a la hora de evaluar una contraoferta, que si la empresa obró así en el pasado, es bastante posible que obre así en el futuro si aceptamos la contraoferta, lo cual podría hasta generar un círculo vicioso que solo se rompería cuando efectivamente renunciemos 🤷‍♂️.

La amenaza de la renuncia

Algunas empresas pueden realizar contraofertas porque se sienten “amenazadas” ante el aviso de renuncia 😬. Quizás sea porque no lo esperaban y no estaba en sus planes, porque piensan que el o la colaborador/a se está yendo a la competencia y les puede perjudicar, porque saben que será difícil encontrar un reemplazo, o porque el costo de reclutar a una persona nueva para cubrir el puesto será muy alto. 

En estos casos, tenemos que considerar que no nos están tratando de retener porque  el trabajo que realizamos se considere realmente valioso, sino porque se ve como una amenaza para la empresa el hecho de que podamos irnos 😕. Por lo tanto, lo más probable es que en el futuro puedan desvincularnos o congelarnos el salario sin que la contraoferta haya significado nada. También podría pasar que algún líder vea con malos ojos que hayamos estado escuchando otras propuestas y esto genere situaciones incómodas en el día a día, o incluso bloquee nuestras posibilidades de crecimiento futuras 😓.

Las contraofertas no funcionan

La gran mayoría de las veces, cuando evaluamos una nueva oferta y tomamos la decisión de aceptarla, pasamos anteriormente por todo un proceso interno (¡no solo el proceso de selección en la nueva empresa!) que nos lleva a eso. Evaluamos por qué no nos sentimos conformes con nuestro trabajo actual, qué podría aportarnos esta nueva propuesta, y qué implicaciones tendría para nuestra carrera aceptarla 💡. 

Si luego de pasar por todo esto recibimos una contraoferta, aunque esta sea “buena”, usualmente nos genera un gusto amargo, porque ya habíamos tomado la decisión de irnos… 🧐 

Hay estudios que nos muestran que un 85% de las personas que aceptan una contraoferta, terminan igualmente abandonado su trabajo (ya sea por renuncia o despido) en los siguientes meses. Es que hay algo en esa relación laboral que se rompió cuando el o la colaborador/a aceptó otra oferta, y muchas veces el ambiente de trabajo luego de la contraoferta, a pesar de las mejoras salariales, ascensos, etc, suele ser incluso peor que el de antes 😒.

La contraoferta termina siendo, entonces, una mala práctica para las empresas, y una mala opción para los y las colaboradores/as 😕. 

Bonus track

¡Importante tener en cuenta!

Si aceptaste formalmente la oferta de una nueva empresa, y luego, cuando ya tienes confirmada fecha de comienzo, habiendo el o la recruiter gestionado tu ingreso, y quizás la empresa ya preparado tu onboarding, decides echarte para atrás y no cumplir con lo pactado sin mediar una situación personal o de fuerza mayor, tu imagen profesional, personal branding, y reputación posiblemente se vean afectados 😳 (¡además de que quizás estés dejando pasar la oportunidad de trabajar en una organización que considere valioso tenerte!).

¿Cómo detectar un ambiente de trabajo tóxico ?

Un ambiente laboral tóxico puede venir de muchas formas, y trabajar dentro de un ambiente negativo de este tipo puede hacer de tu trabajo mucho más difícil. Incluso si nos quedamos demasiado tiempo dentro de ellos, puede llegar a afectar lo que percibimos como “normal” y perdemos la noción de los límites 😓. ¿Sabes cómo detectar un ambiente de trabajo tóxico? 👉 En este artículo compartimos algunas de las señales más comunes que suelen darse en los ambientes laborales hostiles.

El espacio laboral debe ser un lugar seguro para trabajar. Es importante reconocer las características de aquellos ambientes negativos para poder tomar acción ✊. ¿Cómo sé si estoy trabajando dentro de un ambiente laboral tóxico? Presta atención a las siguientes señales 👇

Señales de que estás dentro de un ambiente de trabajo tóxico

🚫 Liderazgo negativo

¡Cualquier acción proveniente de un líder puede tener consecuencias negativas o positivas sobre todo el equipo y el ambiente laboral en general! 😬 El liderazgo negativo se basa en conseguir los resultados, sin importar lo que cueste. Suelen preocuparse por los procesos y los resultados, pero no por las personas. 

Está demostrado que un liderazgo positivo obtiene los mejores resultados y el bienestar de los colaboradores. ¿Pero de qué se trata este tipo de liderazgo? 🧐 En nuestro anterior artículo explicamos las características clave que debe tener todo buen líder: conexión y empatía con su equipo, la capacidad para comunicar eficazmente, adaptabilidad y flexibilidad, una mente abierta y saber guiar mediante el ejemplo. 

📢 Mala comunicación

Cuando alguien no tiene claro cuáles son las tareas que debe asumir o le asignan tareas que no encajan en el papel que esta persona desempeña, o debe lidiar con demandas que son incompatibles para realizar el trabajo. Estos problemas suelen llamarse “problemas de rol”, son generadores de estrés y de síndrome de burnout, y suelen ocurrir por mala comunicación.

¡Las consecuencias suelen impactar psicológicamente de forma muy negativa para los colaboradores! Esto suele llevar a los colaboradores a la confusión o a la falta de un propósito 😔. 

🥵 Sobrecarga de trabajo

Es una situación que frecuenta a causa de la lógica en cierto tipo de empresas que quieren el máximo resultado en el menor tiempo posible, a tal punto que se termina concentrando muchísimo trabajo en la mínima cantidad de manos. Resulta en el síndrome de burnout, lo cual termina reduciendo fuertemente la productividad de la empresa 😵.

Es importante contar con un horario de trabajo razonable que te permita ocuparte de tu vida personal, tu familia, tiempo de ocio y bienestar. 

🙄 Estancamiento

Cuando no hay una estructura clara o un plan de desarrollo empresarial, las personas dentro de la misma se sentirán estancadas, lo cual resultará en una gran desmotivación. Nadie quiere sentir que su vida laboral es simplemente mantenerse trabajando diariamente, sin mirar mucho más allá de su rutina…

Lo ideal es tener claros tus objetivos, y evaluar si tu trabajo te está ayudando a cumplirlos.

😔 No sentir que tu trabajo es valorado

Las personas somos seres emocionales, y a todos nos gusta que se valore nuestro trabajo. Cuando esto no ocurre, es probable que nos sintamos desmotivados o desanimados 😥. Esto tiende a causar una falta de compromiso con la empresa, y por ende, una sensación de estar cumpliendo con tareas que no tienen sentido 🤷‍♂️.

Cuando nuestro trabajo es valorado, es más probable que nos sintamos a gusto con la empresa y, ¡hasta incluso orgullosos de pertenecer a ella! 🙌

🤬 Mobbing o acoso laboral

Los colegas son uno de los elementos clave en el ambiente laboral, ¡para bien o para mal! Una mala relación con compañeros/as es un estresor muy fuerte. Hay varios tipos de acoso laboral, ¡y también pueden provenir de un jefe o líder! ¿Qué se hace en estas situaciones? 😟

El primer paso a tomar es hablar con las personas involucradas e intentar resolverlo 🤝. Recomendamos utilizar críticas constructivas y sugerencias positivas, en lugar de concentrarte en los aspectos negativos, para evitar respuestas “a la defensiva”

En caso de que continúe el problema, denunciar estas actitudes en el departamento de Recursos Humanos o con tus líderes puede ser el siguiente paso. En el peor de los casos, si nada de lo anterior funciona, es momento de considerar cambiar de trabajo, o en casos extremos de acoso laboral, realizar una denuncia en el ministerio correspondiente.

😤 ¡Siempre se quiere encontrar a un culpable!

En un ambiente laboral tóxico, las discusiones tienden a centrarse más en las personas que en el problema en sí a resolver. Se le da más importancia a encontrar un “culpable” en la situación que a resolver el verdadero problema 😣. Esto influye muy negativamente en las relaciones interpersonales dentro de la empresa, lo cual aumenta los niveles de estrés y malestar.

¿Qué debo hacer si me encuentro en un ambiente laboral tóxico?

Lo primero es reconocer que usualmente estas situaciones se dan debido a un liderazgo deficiente. La cultura de la empresa es tóxica, y lo más probable es que sea así por esa causa 😕.

Puedes intentar generar un cambio, intercambiando tus ideas con quienes corresponda en la empresa. Si eres líder de un equipo, puedes hacer un esfuerzo por dar vuelta la situación y generar una cultura agradable, al menos dentro de tu equipo 🙂. ¿Cómo? Aquí te damos algunos consejos.

Si el problema persiste y es sistemático, entonces probablemente lo mejor sea seguir adelante y cambiar de aire, porque no importa qué posición obtengas dentro de la empresa o cuánto dinero puedas ganar, seguirás trabajando en un ambiente tóxico y eso, tarde o temprano, afectará tu salud mental 😫.

Si has trabajado o estás actualmente trabajando dentro de un ambiente laboral tóxico, es válido considerar obtener ayuda para seguir adelante. Consultar con profesionales para resolver emociones negativas que pueden haber quedado es recomendable 💪.

Guía para responder a la pregunta de ¿cuáles son tus expectativas salariales?

Es muy probable que en más de una entrevista laboral te hayan preguntado cuáles son tus expectativas salariales. ¡También es altamente probable que hayas dudado sobre tu respuesta! 😓 “¿Debería decir un salario alto para poder negociar?” “¿Digo lo que estoy ganando ahora?” “Un salario bajo me dará más posibilidades?” “¿Es mejor decir que me da igual?” 🤯 ¡Uff, qué momento! 😬 Sin dudas, es una pregunta temida por muchos. Sin embargo, hoy te ayudaremos a enfrentarla 💪. Ya va siendo hora de hablar de dinero con más transparencia. Dejemos de lado los tabúes y de fingir que el dinero no es parte importante de nuestro trabajo, porque, efectivamente, ¡sí lo es! 🙂

No está mal darle al tema del dinero la importancia que se merece en el mundo laboral. Muchas veces, este tema no se toca hasta ya avanzado el proceso de selección, cuando en realidad el candidato debería saber desde el principio si el sueldo cumple sus expectativas o no 🤨. En una encuesta que realizamos a candidatos IT Senior y Semi-Senior desde Workifit, la gran mayoría destacó el sueldo como una de las principales motivaciones para postularse a un trabajo, sin embargo, solo una pequeña parte de las empresas deciden mostrar alguna información sobre el sueldo en las ofertas laborales 🤭.

Una de las formas más comunes en las que se adentra en el tema del dinero, es a través de la famosa (o infame) pregunta: “¿Cuáles son tus expectativas salariales?”, y justamente a eso vamos hoy. ¡Compartimos en este blog algunos consejos para responderla de forma sencilla! 👊

¿A qué va esta pregunta?

Antes que nada, queremos mencionar brevemente que esta pregunta no siempre se trata de un filtro, sino que muchas veces se pretende saber cómo uno se valora a sí mismo y a su trabajo 😊. Lo principal aquí, es que la persona que se postula al puesto justifique adecuadamente el rango salarial que está pidiendo. Muchas veces, si esta persona se ajusta muy bien a lo que busca la empresa, esta última estará dispuesta a pagar más ✨.

Usualmente la idea es, mediante la negociación, llegar a un acuerdo que satisfaga a ambas partes. Ahora sí, ¡veamos cómo responder esta pregunta! 💪

¿Cuáles son tus expectativas salariales? Consejos para responder adecuadamente:

🕵️‍♂️ Investigar el salario promedio

Lo primero que debemos saber, es cuál es el salario promedio según nuestro sector, el puesto, la localización y los años de experiencia laboral que tenemos 🙂. Algunas herramientas que podemos utilizar para averiguar esto son las siguientes:

  • Encuestas de estructuras salariales realizadas por entidades públicas. Por ejemplo: INDEC (Argentina 🇦🇷) e INE (Uruguay 🇺🇾), entre otros.
  • Convenios colectivos
  • Comparadores o calculadores salariales. Por ejemplo: ochohoras.uy, Glassdoor, LinkedIn, Indeed, Tusalario, Page Personnel, Ranstad, Experteer, etc.
  • Informes anuales sobre salarios y tendencias. Por ejemplo: Michael Page, Adecco, Robert Walters, Hays, Infojobs, etc.
  • Benchmarking de ofertas laborales. Es decir, buscar ofertas laborales que coincidan con tu perfil para ver los rangos salariales que se manejan.

🌟 Tu valor añadido

¡No se trata simplemente de hablar de números! 💡 Es importante también remarcar cuál es tu valor añadido, o en otras palabras, mencionar qué es lo que te hace un buen candidato para el puesto. Puedes hacer referencia a:

  • Tu formación 🎓
  • Tus años de experiencia en el sector 💼
  • Tus logros profesionales y méritos 🏅
  • Tus fortalezas 💪

Si ya cuentas con experiencia laboral, entonces también puedes utilizar tu salario anterior como referencia 🙌.

🎁 Beneficios a tener en cuenta

Recordemos que una propuesta salarial no consiste simplemente de un salario bruto fijo mensual, sino que existen otros factores a tener en cuenta que pueden variar o compensar el salario monetario.

Estamos hablando aquí del salario emocional. ¿A qué nos referimos con esto? 🧐 Pues, son otros beneficios que ofrece la empresa que influyen altamente en el bienestar de cada uno, y que complementan al salario monetario 😊. Aquí se incluyen estas categorías:

  • 🤑 Bonos y/o premios económicos
  • 🏝 Beneficios del bienestar. Como por ejemplo tener vacaciones extra, feriados libres, trabajar remoto, flexibilidad horaria, tener los viernes libres, etc.
  • 🍎 Paquete de beneficios. Como por ejemplo contar con seguro médico, tickets de alimentación, acceso a descuentos, membresía de gimnasio, transporte pago, etc.
  • 📚 Oportunidades de desarrollo. Como por ejemplo: capacitaciones, cursos, mentorías, etc.
  • ☺️ Bienestar psicológico. Como por ejemplo la obtención de reconocimientos, méritos, tener autonomía, proyectos desafiantes, etc.

💸 Especificar un rango

Basándote en las investigaciones previas, nombra un rango salarial en lugar de una cifra exacta. Esto dará a la empresa una idea de tu expectativa salarial y a la vez te hará ver como una persona flexible y abierta a negociar 👌. El salario que consideres justo deberá ubicarse en el mínimo del rango, ya que la negociación será a la baja.

👉 Aquí te dejamos una plantilla de ejemplo:

Mis expectativas salariales rondan entre los 1400 y 1800 USD, teniendo en cuenta mi formación en Diseño UX/UI y mis 8 años de experiencia en el sector IT. De todas formas, estas cifras son flexibles y estoy abierto a la negociación, dependiendo de los beneficios que ofrece la empresa. Valoro mucho ciertos beneficios como la flexibilidad horaria y la posibilidad de trabajar remoto algunos días a la semana. ¡Espero su respuesta y desde ya muchas gracias por su consideración!

¡Responder con confianza!

Para terminar, un detalle no menor. Como mencionamos, es importante demostrar que sabes valorar justamente tu trabajo y tus capacidades 👍. Con una combinación de los cuatro puntos que explicamos hoy, podrás hacer un justo juicio para poder transmitírselo a la empresa 🙂. 

También puedes preguntar cuál es el rango salarial que manejan para el puesto en la empresa a la que te estás postulando, y ver si se acerca a lo que tenías en mente. Si no es muy dispar, entonces podrá comenzar la negociación, y de ser seleccionado/a para el puesto, llegarán a un acuerdo en el cual ambas partes queden satisfechas 🙌.

¡Esperamos que este artículo te haya sido de ayuda! 💡 ¿Te gustaría que realicemos más artículos acerca de salarios? ¡Puedes escribirnos o dejarnos un comentario en nuestras redes sociales! 😃 Estamos en Instagram, LinkedIn y Twitter.

8 Tendencias que están dando forma al futuro del liderazgo

¿Serán los líderes del futuro, tan diferentes a los de hoy? Y si es así, ¿de qué forma? 🤔 Jacob Morgan realizó estas preguntas a más de 140 CEOs, incluyendo a los líderes de empresas como Unilever, Audi, Mastercard, Best Buy, Oracle y Verizon, entre otras. El resultado incluye un gran abanico de respuestas, pero dentro de todo establecieron que, si bien hay ciertos aspectos del liderazgo que se mantendrán (como establecer una visión y ejecutar una estrategia), en el futuro será necesario un nuevo tipo de líder. Pues, el éxito de hoy no nos asegura el éxito de mañana 💡. 

Esto quedó más que evidente durante este último año. El trabajo remoto se ha vuelto la nueva normalidad y eso significó importantes cambios en todas las empresas 🧑‍💻. Los líderes han tenido que generar nuevas estrategias e implementar nuevas políticas, lo que ha supuesto varios desafíos en torno a la preocupación por el bienestar de los colaboradores. Veamos entonces cuáles son las cualidades que son tendencia y que están cambiando el futuro del liderazgo 😊.

Construir la cultura indicada para equipos remotos

Es un hecho que la cultura organizacional es la esencia de la empresa, y la forma de ser de las personas que trabajan dentro de una empresa, tiene un gran impacto en su cultura 🙂. Que estas personas se sientan a gusto, y parte de la empresa por más que estén trabajando a distancia, debe ser una prioridad para cualquier líder de un equipo.

Muchas empresas ofrecen de forma presencial una gran cantidad de beneficios, que muchas veces se pierden al momento de cambiar el espacio de trabajo a las home office 🏠. Por esto, es muy importante que los líderes se planteen constantemente cuáles son las necesidades de los colaboradores

Planteamos entonces, que tener foco en cada persona y su bienestar, asegurando la estabilidad, el apoyo emocional, y priorizando las necesidades de cada uno dentro del equipo, son cuestiones fundamentales para el funcionamiento óptimo del mismo, y es por esto que construir una cultura indicada para los equipos remotos, es una creciente tendencia de liderazgo 💪.

Adaptabilidad al cambio

El cambio es constante y nos rodea de diversas formas: ya sea por la globalización, la tecnología, el cambio climático, la diversidad, ¡o incluso la pandemia! 😅 Si bien el cambio siempre ha sucedido, hoy en día se da de forma mucho más veloz, y no nos queda otra opción más que adaptarnos a su ritmo

Desarrollar una mentalidad susceptible al cambio es una habilidad crucial para los líderes, ya que deberán responder de forma ágil y realizar decisiones importantes, muchas veces rápidas, en tiempos de crisis o de grandes cambios 👊. Los líderes deberán preparar a sus equipos y guiarlos a través de momentos de incertidumbre, cambiando estrategias obsoletas por otras más relevantes para el presente y generando así cambios positivos en la productividad, el crecimiento y el ambiente. 

Una habilidad que nos puede ayudar mucho a adaptarnos al cambio, es la Learning Agility 🤓. Se define como la voluntad y la capacidad de aprender de la experiencia, y posteriormente aplicar ese aprendizaje para tener éxito en condiciones nuevas o en situaciones enfrentadas por primera vez. ¡Hay varias formas de desarrollar esta habilidad! 😃

Liderazgo empático

Es momento de que los líderes vayan dejando de lado los estereotipos de “jefe” que conocemos. ¡Los equipos de trabajo deben ser liderados por personas genuinas y honestas! 😌 Los líderes deben ser capaces de conectar con sus equipos, guiarlos y tratarlos con respeto. Demostrar empatía durante los momentos de crisis cultiva un equipo leal 🙌.

La empatía es una habilidad blanda muy importante en los espacios de trabajo, especialmente para aquellas personas que aspiran a cargos de liderazgo. Es cada vez más común que los líderes de hoy en día demuestren realmente ser empáticos y compasivos, haciéndose cargo de sus equipos (y sus necesidades) y apoyándolos 😊.

Existen formas de desarrollar la empatía, como practicar una escucha activa, prestar atención a los detalles y ser abierto/a y honesto/a con el resto de las personas en el trabajo. Los líderes del futuro deberán ser empáticos para poder construir una cultura organizacional positiva y sana, y es por esto que el liderazgo empático es una de las grandes tendencias 🙂.

Invertir en el bienestar de los colaboradores

La pandemia del Covid-19 ha impactado a millones de personas alrededor del mundo, y esto ha hecho que muchas empresas se den cuenta de la importancia del bienestar de sus colaboradores en términos de salud mental. Es necesario que los líderes estén atentos a estas problemáticas, y respondan ante las necesidades de sus equipos, por su bienestar personal y también la productividad en el trabajo ✨.

Un buen líder debe saber evaluar las necesidades y apoyar a su equipo, ya sea ofreciendo comodidades como flexibilidad horaria, trabajo remoto, o beneficios en torno a la salud, para que cada persona se sienta contenida y en condiciones para trabajar adecuadamente, especialmente en momentos complicados 😌.

Un líder que invierte en el bienestar de sus equipos, es un líder que estará listo para afrontar los momentos de crisis 💪.

Incentivar al crecimiento

Un líder nunca debe relajarse y pensar que ya sabe todo lo que tiene que saber. Como hemos dicho, el éxito de hoy no nos asegura el éxito de mañana 🤭. La tecnología y el cambio avanzan a un ritmo aceleradisimo, y es crucial que todo líder se mantenga siempre a la vanguardia, si es que no quiere quedar obsoleto o perder competitividad 😬. 

Los líderes deben aspirar a una mejora contínua 💪. Estar al día con lo que sucede en el mundo y nutrirse de ello ayudará a desarrollar mejores estrategias rápidamente en momentos que pueden verse como impredecibles. 

Además, es un hecho que actualmente los trabajadores del sector tecnológico cuentan con muchísimas opciones para desarrollar su carrera e invertir en su crecimiento personal, por lo que aspirar a contar con un espacio de trabajo que incentive al crecimiento es una excelente idea para atraer a estos talentos IT 😉.

Liderazgos más horizontales

Un estilo de liderazgo más horizontal ayuda a mejorar la comunicación interna de la organización y aumenta el autoestima de los colaboradores 😊. ¿De qué trata esto? Pues, es simplemente dar a los colaboradores la posibilidad de tomar decisiones rápidas o de sugerir sus propias ideas 🤩.

De esta forma, los líderes dan a sus colaboradores una voz y mayor libertad a la hora de hacer las tareas a su manera, incentivándolos también a desarrollar su creatividad y habilidades 💡. Esto ayuda a construir un ambiente laboral colaborativo y creativo, aumenta la productividad y desarrolla el respeto mutuo entre compañeros.

La tecnología y la hiperconectividad

A medida que crece la tecnología, las distancias se acortan y el mundo nos parece más pequeño 🌎. Hoy en día nos comunicamos y trabajamos con personas alrededor del mundo diariamente, en instantes. Esto hace que las empresas se globalicen, y cuenten con clientes y colaboradores en diferentes países 🙂. 

Por lo tanto, los líderes deben ser capaces de comunicarse exitosamente con diversas personas, a través de las barreras culturales y lingüísticas. Los líderes deben estar preparados para gestionar proyectos y empresas a nivel global, además de equipos multinacionales 😲. Para esto, será crucial por lo menos contar con un buen nivel de inglés, entre otras habilidades.

La Inteligencia Artificial

Por último, sabemos que la Inteligencia Artificial y el increíble avance tecnológico de nuestra era tienen el potencial de cambiar radicalmente ciertos procesos de trabajo, y la forma en que las empresas operan. Pero con el entusiasmo de la IA también viene una gran incertidumbre y hasta miedo al cambio 😥. 

Será esencial que los líderes implementen estas tecnologías de forma que sume al trabajo de los colaboradores, ayudándolos a transitar estos cambios de forma gradual e incentivando efectos positivos 😊.

Los líderes del futuro deberán estar al día con estas tendencias, encontrando así las mejores formas de aprovechar las nuevas tecnologías a beneficio de sus equipos y colaboradores, optimizando los procesos de trabajo y el funcionamiento de la empresa en general 🙌.

¿Work-life balance o Work-life fit? Cómo alinear tu trabajo con tu estilo de vida

Seguramente conoces el concepto de balancear tu vida personal con el trabajo, en inglés “Work-Life Balance”. Sin embargo, esto puede volverse algo imposible de llevar a la práctica cuando se trata por separado a la rutina laboral de 8 horas, de la vida social, la familia, hobbies, estudios, deportes, y por encima poder disfrutar de un tiempo de ocio y descanso 😬. ¡No nos estarían dando las horas en el día, ni los días a la semana, para balancear todo esto! 😰 Por eso, queremos introducir hoy un concepto alternativo: el Work-Life Fit, que propone en su lugar, una convivencia entre la vida laboral y la vida personal. Después de todo, aunque cumplamos múltiples roles, somos una sola persona, y todos los aspectos de nuestra vida se conectan y se enriquecen mutuamente 😊.

Este concepto ha sido una gran fuente de inspiración para Workifit ✨. Creemos firmemente que nuestro trabajo debe estar alineado con nuestra forma de ser y nuestro estilo de vida, que podamos desarrollarnos al máximo en el trabajo, sin tener que comprometer otros aspectos importantes de nuestra vida 💪. Hablemos entonces, de los beneficios que ofrece este concepto de Work-Life Fit, y por qué creemos que está desplazando al tradicional concepto de Work-Life Balance 🙂. 

¿Por qué el Work-Life Balance es cosa del pasado?

En primer lugar, como mencionamos, este concepto presupone que el trabajo sea una parte de la vida de la persona, mientras que otros aspectos (como lo social, la familia, los hobbies, educación, etc.) sean parte de otro. La idea del Work-Life Balance es balancear todo esto para encontrar un equilibrio. Sin embargo, aparte de ser algo realmente difícil (por no decir imposible) de hacer en la vida real de forma exitosa, el Work-Life Balance connota una negatividad hacia la rutina laboral 😕.

Esto quizás podría ser cierto para generaciones anteriores, pero la realidad es que los jóvenes de hoy en día tienen otras aspiraciones. Las generaciones de millennials y centennials se destacan por querer hacer de su trabajo un aspecto disfrutable de la vida 🙂. Es por esto que el concepto de Work-Life Fit está tomando protagonismo, y desplazando al Work-Life Balance ✨. 

El Work-Life Fit, entonces, propone que con cierto nivel de organización, todos los aspectos de nuestra vida se complementen y se compaginen sin sentir que uno roba tiempo del otro 😌. A diferencia del Work-Life Balance, que ve al trabajo como algo negativo que nos quita tiempo de nuestras verdaderas metas y objetivos personales.

¿Cuáles son los beneficios del Work-Life Fit?

Nuevos espacios de trabajo

Hoy en día, en muchos casos es muy fácil llevarte la oficina contigo en la laptop o el celular, y esto ha causado que se desdibujen las líneas entre el trabajo y el ocio 💻📲✨. El acceso y la conectividad a cualquier hora y desde cualquier lugar, suponen un nivel de flexibilidad que ha llevado a la transformación de las formas de trabajo 😊. 

Cada vez son más las empresas que ofrecen la posibilidad de trabajar remoto, y en este último año, este tipo de oportunidades han aumentado exponencialmente, siendo ahora la modalidad de trabajo más común en las empresas de tecnología 🙂. En Workifit, tan solo un 3,95% de las oportunidades laborales son únicamente presenciales. Lo más común, es que la empresa permita al candidato elegir si prefiere trabajar remoto o de forma presencial, siendo de esta forma el 40% de las oportunidades en la app. Luego, el 28% de las oportunidades ofrecen la posibilidad de trabajar remoto algunos días, mientras que otro 27% son completamente remotas 👌. 

En palabras de la revista Inside Latam, “al permitir que cada persona elija dónde y cómo trabajar, se estimulan las capacidades individuales y la concentración, porque en un ambiente más favorable para ellos, su productividad se eleva” 🙌. Esto no solo es muy positivo para la empresa, sino que también generará una satisfacción mucho mayor a uno/a mismo/a, y esta satisfacción se trasladará a otros aspectos de nuestra vida 🤩.

Esquemas de trabajo más flexibles

Otro aspecto importante del Work-Life Fit, es que propone que cada uno escoja su horario ⏰. Es decir, que mientras se cumplan los objetivos planteados, cada colaborador puede trabajar en el horario que prefiera, siempre y cuando todas las partes estén conformes 😊. 

Esto es una gran ventaja para cada persona, porque permite tener otros compromisos sociales y hacerse cargo de las responsabilidades personales 🙌. Nos permite desempeñarnos y dar lo mejor en el trabajo mientras mantenemos también la salud personal, las relaciones y los intereses. De esta forma, podemos organizar más libremente nuestra rutina, de la forma que queramos y nos quede más cómoda 😌.

Alinear tus objetivos laborales y personales

Todos tenemos nuestras propias metas y sueños, tanto en lo personal como en lo profesional. Hasta hace poco nos enseñaban a ver estos ámbitos de nuestra vida como agua y aceite, divididos totalmente, y la verdad es que, ¡ambas cosas van de la mano! 😀

El Work-Life Fit, al brindarte flexibilidad, te ayuda a compaginar y alinear los objetivos personales y laborales que tengas de manera armónica. ¡La idea es que éstos se enriquezcan mutuamente! 🤝

La página web de contadores públicos certificados de EEUU dice:

“La clave es sentirte cómodo con quién eres, dónde te encuentras en tu vida y hacia dónde quieres ir, y saber qué te hace sentir personalmente satisfecho”. 

No comprometer tu vida personal

¿Quieres inscribirte en un curso, terapia, deporte, clase de yoga o arte desde hace tiempo? 🙂 Compaginar la vida de pareja, amistades, estudios, intereses y el entretenimiento con los compromisos laborales es mucho más sencillo aplicando el concepto de Work-Life Fit 💪.

Millones de trabajadores en el mundo lo están viviendo, y tú puedes hacerlo también. Al poder escoger tu horario y tu lugar de trabajo, tendrás la posibilidad de realizar muchas de las actividades que tenías en mente, y no te sentirás amarrado o infeliz 🙌.

Podrás cuidar mejor tu salud

¿Sabías que la inactividad física y el sedentarismo laboral son considerados un problema de salud pública mundial? 😬 Muchas enfermedades están asociadas a ellos. La OMS indica que en una encuesta sobre condiciones de trabajo y la salud realizada en 2012 en América Central, se encontró que más del 10% de los encuestados reportaron haberse sentido constantemente bajo estrés o tensión, tristes o deprimidos, o con pérdida de sueño debido a sus preocupaciones por las condiciones de trabajo 😓.

Definitivamente, es preocupante. El Work-Life Fit, en cambio, te permite:

  • 💓 Cuidar tu salud
  • 🥙 Planificar mejor tus comidas.
  • 🏃‍♂️ Tener tiempo para practicar la actividad física que más te guste
  • 🩺 Asistir al médico cuando lo necesites
  • 👨‍👩‍👧 Compartir más con tu familia y amigos

Otros conceptos laborales, incluyendo el Work-Life Balance, no favorecen esta flexibilidad 🤭. Tarde o temprano, esto pasa factura y tu salud pagará las consecuencias. Y sin ella, no tenemos nada.

Principios para un Work-Life Fit exitoso

La escritora y estratega empresarial Cali Yost, experta en el término Work-Life Fit, explica que “el ajuste en la vida laboral es una forma positiva de incluir más de lo que amas en tu vida” 🤩. Puede parecer todo un reto, pero, ¡te daremos las principales claves que debes tener en cuenta para llevar a cabo tu plan de Work-Life Fit sin morir en el intento! 😁

  • Tómate tu tiempo para conocerte y determinar qué trabajo estás buscando, el horario que quisieras tener (en el que usualmente eres más productivo) y los objetivos que quieres lograr 😊.
  • No separes tu vida cotidiana de la laboral, analiza el panorama completo y toma decisiones basado en eso 💪.
  • Al elaborar tu calendario semanal o mensual, incluye momentos con tus amigos y/o familia, citas médicas, clases, hobbies, etc. 📆 La idea es integrar tu trabajo con tu vida.
  • Busca e investiga las empresas que ofrecen trabajo flexible ⏰ o puedes incluso proponérselo a tu jefe, teniendo en cuenta las particularidades de tu empleo.
  • Haz pequeños ajustes en tu vida cotidiana ✨, ve paso a paso, no te desesperes y ve preparándote para adaptarte al trabajo que quieres.
  • Ten disciplina y eficiencia al cumplir tu jornada ⚡️.
  • Camina por lo menos 30 minutos al día para refrescar tu mente y tu cuerpo 🚶‍♀️, incluso cuando estés trabajando, puedes levantarte de tu puesto, mientras haces una llamada o mientras resuelves algún problema.
  • Usa las herramientas que la tecnología te ofrece para estar conectado de manera eficaz como Slack, Zoom, Trello, Google Meet, entre otras 📲.
  • Si debes ir a la oficina algunos días, no te molestes, sé flexible y llega a acuerdos 🤝.
  • Combina, integra, crea, innova, cambia, transfórmate 🧠. No te aferres a un esquema, responde al cambio de manera ágil e inteligente.

Integrando todos los aspectos de nuestra vida

Si amas lo que haces y tienes un trabajo flexible que te permite ajustar tu estilo de vida, ¡tus resultados serán maravillosos! 😃 Se trata de moldear estos aspectos de la forma que tu quieras, construyendo así tu estilo de vida, aquel que te permita ser tú mismo/a, alcanzar todas tus metas y sentirte conforme 🙌.

Recuerda siempre que el Work-Life Fit se trata de lo que funciona para ti y de convertirte en la mejor persona que puedas ser en tu carrera 😊. No debemos “balancear” todos los aspectos de nuestra vida, lo más saludable es enriquecerlos mutuamente ✨.

¿Qué están haciendo las empresas de tecnología para cuidar la cultura de trabajo remoto y qué tendencias prevén los expertos en RRHH?

Está claro que trabajar en una oficina o hacerlo desde nuestra casa no es lo mismo. Algunas personas pueden preferir trabajar de forma remota 🏡, otras quizás se sientan más cómodas yendo a la oficina 👩🏻‍💼. Sin embargo, más allá de la preferencia personal de cada persona, hay ciertos aspectos de la cultura organizacional que los colaboradores suelen echar en falta al trabajar de forma remota, como las interacciones con colegas 💬, el flujo del trabajo en equipo 🤝 o ciertas comodidades o beneficios que ofrecía la empresa de manera presencial 🖥. Teniendo en cuenta el aumento del trabajo remoto debido a la pandemia durante este último año, es importante que las empresas tomen acción para mantener la cultura organizacional de forma remota 🙂. 

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Es por esto que hoy queremos hablar de las tendencias de cultura remota, su cuidado e importancia ✨. Solicitamos a Arbusta, Globant, Pyxis, Xmartlabs y Asap Developers sus opiniones acerca de las tendencias que estaremos viendo cada vez más para mantener la cultura organizacional de forma remota, y para ver cómo lo están llevando a cabo ellas mismas en su día a día 💪. 

¿Por qué es importante mantener la cultura organizacional de forma remota?

Desde Workifit hemos hecho una encuesta en nuestras redes sociales, y confirmamos al 100% la importancia de la cultura remota 😌. Nuestros participantes han hecho hincapié en la vitalidad de mantener un vínculo con compañeros y líderes para sentirse realmente parte de un equipo, y parte de la empresa. También pudimos apreciar lo importante que es para estas personas, el poder contar con buenos medios de comunicación, espacios de interacción informales y la realización de actividades recreativas ✅.

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Sabemos que no siempre es fácil trasladar esto al mundo virtual, pero para mantener a flote la cultura organizacional de forma remota y nutrirla, es importante saber hacerlo y contar con los medios necesarios para ello ☝️. No debemos olvidar, que aunque se trata de un espacio de trabajo, el humor, las charlas descontracturadas y los vínculos positivos deben formar parte del ADN🧬 del equipo, para que los colaboradores se sientan a gusto, y parte de la empresa, ¡aunque no estén físicamente en ella! 😊

Veamos entonces, qué nos comentan las empresas sobre este tema. 👇

Nuevas tendencias con el objetivo de cuidar la cultura de la empresa de forma remota, y cómo se están llevando a cabo

Arbusta

Martina Deluchi, Human Capital Manager en Arbusta, nos comenta lo siguiente.

En Arbusta, uno de nuestros valores fundamentales es el de Nos Cuidamos. El mismo es inherente a nuestra cultura y esencia, por lo que hoy más que nunca, en el contexto de trabajo remoto, velamos por que se viva.

Es por eso que buscamos trabajar el bienestar de las personas desde diferentes dimensiones:

  • Cuestiones muy prácticas como la ergonomía, ofreciendo a nuestros colaboradores/as soluciones ergonómicas como sillas, soportes lumbares, calendarización de pausas activas, etc. 😌✨
  • Otra dimensión tiene que ver con los beneficios, seguimos fomentando la flexibilidad de manera que el trabajo sea realmente por objetivos y también acompañando a las personas en momentos especiales, como fin de año, haciéndoles llegar a cada uno a su casa un mimo 🧁.
  • A su vez, un aspecto muy importante es la salud psíquica, por eso generamos diferentes espacios que nos permitan compartir y gestionar nuestras emociones 😊, como talleres de Inteligencia Emocional y alianzas con organizaciones externas a través de las cuales las personas pueden acceder a acompañamiento terapéutico.

Para nosotros, la cultura es real cuando puede ser vivida y es palpable por cada persona que forma parte de la compañía. Y ese es el gran desafío del contexto actual, por eso fuimos reinventándonos para seguir estando muy cerca de cada uno 🤝. Creemos entonces que las tendencias estarán relacionadas con fomentar una conexión emocional más allá de la distancia física y el foco en el trabajo por objetivos habilitando mayor flexibilidad a todas las personas.

Globant

Julieta Estofan y Paula Piazze, HR en Globant, nos dicen lo siguiente:

Cada vez más, la modalidad del trabajo remoto, el “home office”, se vuelve una necesidad para las empresas en la actualidad 👩‍💻, debido a la etapa que nos encontramos viviendo. Esto marca un enorme paso en todo lo que refiere a la transformación digital, y con ello el surgimiento de nuevas herramientas y tendencias para que el trabajo sea cada vez más eficaz ✅.

Una de ellas refiere a las diferentes plataformas de comunicación, los equipos de alta calidad, softwares especializados en la protección de la información, accesorios como auriculares de calidad que permiten establecer una buena escucha dentro del entorno en el que nos encontremos trabajando, sillas ergonómicas que brindan mayor comodidad.

Sin duda que la tecnología ha sido uno de los factores más importantes en estos tiempos 🙂. La adopción de sus herramientas ha permitido y continuará permitiendo que el trabajo colaborativo se vaya perfeccionando cada vez un poco más 💪. Cada jornada se hace un poco más dinámica, generando nuevas formas de trabajar que tal vez nunca se hubieran pensado antes de esta pandemia.

¿Cómo se ha adaptado Globant a la modalidad remota?

Desde hace ya más de un año venimos trabajando bajo esta modalidad. Al comienzo costó acostumbrarnos, ya que no era algo rutinario para nosotros, pero a medida que fueron pasando los meses supimos acomodarnos cada vez mejor 😌.

Estamos acostumbrados al trabajo presencial, a resolver las diferentes situaciones hablando con compañeros/as en el momento, a compartir espacios recreativos dentro de la oficina, a que se genere un mood súper lindo de diversión, salidas en los tiempos libres de las jornadas, y un montón de otras actividades. A pesar de no poder mantenerlas de igual forma, fuimos descubriendo otras opciones para priorizar el contacto con todo el equipo y llevar a cabo el trabajo de la mejor forma posible 🖥.

Nos dedicamos a compartir ideas para estar cada uno más cómodo desde su casa, a comunicarnos varias veces al día por videocall, a motivarnos con diferentes propuestas, mensajes e iniciativas ☺️. Desde la empresa, se reforzaron canales de comunicación en Slack, HangOuts, se diseñaron Sites en donde encontrar información de salud, home office, capacitación, beneficios, etc 🙌. Tenemos espacios de diversión #HaveFun remoto ya instalados, como los “THURSDAY ‘S AFTERNOON RANDOM TALKS”, Globant Together, Zoom after parties, etc. 🤩

Pero lo más importante y lo que queremos resaltar es la conexión que pudo estar siempre presente y requirió la mejor predisposición de cada Glober y los equipos de encontrar la manera de sentirse cerca, estando lejos 💪.

Lamentablemente esta pandemia que nos atraviesa no tiene una fecha exacta de fin, por lo que juntos nos proponemos continuar haciendo el mayor de los esfuerzos para que el ámbito laboral sea una parte linda y gratificante de nuestro día a día

Pyxis

María Martínez, Desarrollo Humano en Pyxis, destaca lo siguiente:

Creo que la tendencia que va a crecer, es sobre todo a nivel de flexibilidad horaria y balance personal-profesional ⚖️. Repensar la jornada laboral tradicional y acomodar la misma según las necesidades de cada colaborador (por ejemplo: la entrada y la salida de la escuela de los hijos, estudios, etc). También va a ser necesario alinear los beneficios 🤝. En este sentido, se le va a dar mucho más peso a beneficios como seguro médico, pago parcial de la guardería o la escuela para los hijos, pago de estudios universitarios, materiales para trabajar desde casa, días de salud mental y de familia, entre otros.

El sector TIC está innovando a nivel de gestión de talento humano. Va a ser un desafío muy interesante para las áreas de “Recursos Humanos” estar a la vanguardia y tener claro que quiere y necesita su equipo 😊. Cada vez más va a ser necesario escuchar y no asumir o caer en la bolsa de típico pack de beneficios empresariales.

¿Cómo se ha adaptado Pyxis a la modalidad remota?

Hemos notado que, con el teletrabajo por la pandemia, perdimos muchas de nuestras tradiciones porque implicaban nuestros espacios físicos (por ejemplo: PlayStation 🎮, futbolito ⚽️, bizcochos los viernes🥐, fruta disponible siempre 🍎 y asados frecuentemente 🥩, entre otras cosas). Por esta razón, fue necesario replantearse qué necesitan nuestros colaboradores. Al principio de la pandemia fue la sensación de estabilidad laboral, un año más tarde es la sensación de “a mi empresa le importa mi bienestar” 😊.

Por esta razón, se han tomado varias acciones: soporte emocional a líderes 😌 (el líder debe sentirse apoyado para poder apoyar a su equipo), charlas de escucha activa 👂, actividades remotas 👩‍💻 (festejos de cumpleaños, bingo, pausa para el café), asegurar todos los materiales de trabajo en la casa de cada Pyxiano 🖥 (silla, doble pantalla, etc), médico laboral a disposición para colaboradores 🩺, actividades en modalidad Open Space 🙌, flexibilidad y apoyo tomando en cuenta cada realidad 💪.

En conclusión, más que nunca Pyxis tiene foco en la persona y su bienestar, asegurando la estabilidad, el apoyo emocional, y priorizando las necesidades de cada colaborador, dando respuesta a medida para cada equipo de trabajo 😌.

Xmartlabs

Fernanda Barrios, HR en Xmartlabs, nos comenta:

Si bien entendemos que la presencialidad colabora en tener una mejor cultura empresarial, la pandemia nos permitió experimentar un mix entre estar remoto y presencialidad que tiene beneficios tanto para el equipo, que puede administrar mejor sus tiempos, como también a la hora de contratar talento, dado que la locación no sería más una limitante 🙂.

Gran parte de nuestro equipo valora compartir espacio, tiempo y experiencias con otros compañeros, por lo que siempre contaremos con nuestras oficinas 👨🏻‍💼. Pero al mismo tiempo nos aseguraremos de brindar todo lo necesario en cuanto a herramientas, equipamiento y tecnología, para trabajar de manera cómoda y eficiente de forma remota 👩‍💻.

¿Cómo se ha adaptado Xmartlabs a la modalidad remota?

El trabajo remoto no es nuevo para nosotros ya que colaboramos con nuestros clientes de forma virtual desde nuestros inicios, la pandemia aceleró su adopción y nos llevó a realizar algunos ajustes para mantener nuestra cultura y también el rendimiento general del equipo 💪. Minimizar el impacto del COVID, la salud y seguridad de nuestro equipo y familiares. Esto siempre ha sido prioridad para nosotros 👌.

Algunos de los ajustes que hicimos en nuestro equipo fueron:

  • 💬 Mejoramos la comunicación. Se crearon espacios para compartir avances, logros y proyecciones tanto de los equipos como de las distintas áreas, y al mismo tiempo reforzar  nuestros core values.
  • 📲 Adopción de tecnología para facilitar la colaboración del equipo. Tecnología para mantenernos sincronizados, actualizados y productivos. 
  • 🤝 Empatizar con cada integrante del equipo. Soporte y apoyo individual para comprender y ayudar a solucionar los desafíos tanto personales como profesionales. 
  • 🖥🤩 Espacios y eventos virtuales de integración. Creemos que nuestra cultura y buen ambiente laboral es en gran medida el resultado de la confianza del equipo. Los eventos virtuales de integración han sido claves en esto. 

Asap Developers

Paula Alcuri, Executive Assistant en Asap Developers, explica lo siguiente:

En mi opinión, la tendencia de trabajar remotamente trajo a las empresas una nueva perspectiva de pensar a sus colaboradores 🤔.

Estamos viviendo nuevos desafíos que invitan a pensar en la situación individual de cada uno, en su espacio de trabajo y en la comodidad con la que cuentan para cumplir su jornada 🙂. Para estar motivados, presentes y poder dar lo mejor de cada uno en la jornada laboral, no es suficiente solamente un espacio físico que lo amerite, sino que también corre por parte de los líderes y referentes poner el foco en construir un ambiente laboral donde los equipos se sientan escuchados y acompañados en este nuevo estilo de trabajo 🙌.

Para esto creemos que las videollamadas grupales han sido de mucha ayuda para mantener el buen clima 👩‍💻✨. Los encuentros virtuales para festejar cumpleaños, aniversarios laborales y nuevos ingresos al equipo han generado lindas instancias donde poder seguir aprendiendo los unos de los otros, desde un nuevo lugar 😌

El foco en la cultura organizacional no debe atenuarse

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Sin dudas que la cultura de las empresas, es un tema recurrente. No olvidemos que la esencia de la empresa está en su cultura, y esto es lo que hará que todos los colaboradores se sientan parte de ella, y que los potenciales candidatos quieran ser parte también 🙌. 

¡Esperamos que este artículo sea de ayuda para muchas empresas en estos tiempos desafiantes! 💪 Queremos agradecer la disposición de las profesionales de Asap Developers, Globant, Pyxis, Xmartlabs y Arbusta por compartir con nosotros sus valiosas opiniones y visiones acerca de las tendencias con objetivo de mantener la cultura remota en las empresas, y por compartir también sus experiencias 😊.

¿Es importante cuidar la salud mental en el trabajo?

El ritmo increíblemente acelerado que han tomado nuestras vidas hoy en día, tiene sus repercusiones en nuestro estado de ánimo y en nuestra salud mental 🏃‍♂️. Muchas veces, en el trabajo queremos tener todo para ya, queremos hacer todo hoy mismo y queremos poder con todo nosotros solos. A veces ni siquiera nos permitimos “fallar” o cansarnos, e incluso nos comparamos constantemente con otras personas para seguir empujándonos a más 😓. Tener motivación y objetivos claros no está nada mal, ¡pero es importante no sacrificar nuestra salud mental para lograr lo que nos proponemos! 😌 Por esto hoy, unimos fuerzas con TuTerapia para generar un intercambio acerca de la importancia de la salud mental en el trabajo:

Sabemos que el trabajo cumple un rol fundamental en nuestras vidas diarias, así como también, goza de una importancia central en la sociedad contemporánea ✨. La práctica laboral en condiciones favorables contribuye, ampliamente, al bienestar de las personas en un nivel mental, emocional y espiritual. Sin embargo, la prevalencia de problemas en la salud mental en el trabajo es cada vez mayor 😕. Esto sucede debido a las altas exigencias laborales modernas y, por otro lado, las condiciones perjudiciales que se dan muy a menudo en los distintos ámbitos de trabajo... 😔

Veamos qué nos comenta TuTerapia en relación a la importancia de la salud mental en el trabajo. ¡Sigue leyendo para averiguarlo! 👇

¿Por qué es tan importante la salud laboral?

TuTerapia afirma que atender la calidad de vida en el trabajo se ha vuelto fundamental en el mundo empresarial, no solo por el aumento de productividad y efectividad de una organización, sino para poder atraer talento en el mundo actual 💪. ¡Las personas son el valor más grande de una empresa! Esto es algo que todos los CEO y líderes del mundo saben, ya que han construido empresas en base a esta premisa… 🙂 

Los recursos humanos, como dice el término, involucran personas y las mismas son verdaderamente complejas a nivel psicológico, emocional y social. Al pasar mucho tiempo en un mismo lugar, existen una variedad de problemas comunes que generan conflictos por resolver, ya que de lo contrario aparecerán consecuencias psicológicas y emocionales 😪.

¿Cuáles son los problemas más comunes que surgen en el trabajo?

Al pasar gran parte de nuestro día en el trabajo, es normal que sucedan diferentes problemáticas en el mismo. Desde problemas relacionales hasta problemas vinculados con las políticas de la empresa. A continuación nombramos los más comunes:

  • 💬 Mala comunicación entre compañeros
  • 💩 Jefes conflictivos o que abusan de su poder
  • 😒 Alta competitividad entre compañeros
  • 🥵 Sobreexigencia impuesta por políticas implícitas
  • 😣 Clima laboral hostil
  • 💔 Problemas amorosos
  • 😕 Falta de motivación 
  • 🚫 Poca o ninguna inclusión laboral
  • 🤬 Acoso laboral o mobbing
  • 📋 Tareas difusas
  • 💸 Honorarios insuficientes 

Es importante entender que la existencia de problemas y conflictos es completamente normal, el verdadero problema es no saber manejar estas situaciones por parte de la empresa, los líderes o los mismos colaboradores 🤔. Todos estos conflictos, en caso de ser persistentes en el tiempo y desatendidos, llegarán al punto de tener consecuencias a nivel de productividad, efectividad y falta de recursos humanos de calidad. Además, se generarán consecuencias en la salud psicológica de las personas involucradas 😔.

¿Qué consecuencias se generan a partir de los conflictos no resueltos?

Lo que no se suele decir es que todos estos conflictos, de no ser resueltos por la empresa o por quienes integran la misma, pueden generar consecuencias en nuestra salud mental 😟. Las diferentes problemáticas planteadas pueden tener distintas consecuencias a nivel emocional. En casos extremos pueden generar patologías y trastornos que requieran un tratamiento 😓. A continuación presentamos los más comunes relacionados a la salud laboral:

😰 Ansiedad

La ansiedad puede mostrarse en diferentes grados de intensidad, desde un estado de nerviosismo leve, hasta su punto más alto expresándose en ataques de pánico 😥. La ansiedad suele describirse como una respuesta del cuerpo al estrés. Es muy común en la sociedad en la cual vivimos, ¡se estima que alrededor de 264 millones de adultos en todo el mundo padecen de ansiedad! 😧

😖 Estrés y/o síndrome de “burn out”

El estrés, al igual que la ansiedad, puede mostrarse levemente, generando cansancio, fatiga y cambios de humor, hasta llegar al extremo de llevar a la persona al síndrome de burn out 🧨 (en español “quemado”, refiriéndose a un agotamiento o excesivo consumo de energía). En este punto la persona no puede desempeñar sus tareas diarias con naturalidad, viéndose incapacitada por el estrés extremo que sufre 😵.

😞 Depresión

En casos extremos, tanto la ansiedad como el estrés pueden llevar a la persona a caer en un estado de depresión. La falta de motivación, interés y conflictos prolongados en el tiempo relacionados con lo laboral, podrá conducir a una persona a un estado de ánimo depresivo 😩. Al igual que los dos puntos anteriores, la depresión podrá mostrarse con diferentes grados de intensidad. 

¿Qué hago para cuidar mi salud mental luego de experimentar alguna de estas consecuencias?

Para poder trabajar en alguna de las problemáticas expuestas, sin lugar a dudas se debe considerar comenzar un proceso terapéutico con un psicólogo profesional. ¡No temas consultar! 💪 La salud y el bienestar mental son temas delicados que no deben descuidarse o minimizarse

Sabemos que en el mundo acelerado en el cual vivimos, muchas veces es difícil encontrar el tiempo para asistir a consultas psicológicas, pero reiteramos la importancia de hacerlo, y es por eso que recomendamos TuTerapia 😊, una plataforma que conecta psicólogos de forma online con usuarios de todo el mundo. Allí podrás coordinar y llevar a cabo tus consultas desde tu celular 📲. 

¿Cómo fomentamos un ambiente laboral sano?

Existen muchas herramientas y cuestiones a tener en cuenta que pueden facilitar la prevención de las enfermedades mentales en el trabajo, y que, de esa manera, se fomente un ambiente laboral psicológicamente sano 🙌.

Recomendaciones para los colaboradores:

  • ¡Buscar ayuda cuando sea necesario! 🙋‍♂️ La salud es global, no estamos locos si nos sentimos tristes, desganados o con mucha ansiedad.
  • Apoyar al colega o compañero/a que esté pasando un mal momento 🤗.
  • Ayudar a reconocer los signos de la depresión como la tristeza, irritabilidad, apatía o desgano, así también como los del estrés 😊.
  • Tener libertad de expresión sobre las cuestiones emocionales con las personas referentes dentro del ámbito laboral 📢.
  • Practicar y fomentar el autocuidado, saber decir “no”, y reconocer nuestros límites ✋.

Recomendaciones para los líderes:

  • Fomentar los talleres sobre salud mental con los colaboradores a cargo 💪.
  • Informarse y sensibilizarse sobre los problemas de salud mental 😌. Esto ayudará a poder reconocer a tiempo este tipo de problemáticas.
  • Ser perceptivo/a, sensible y abierto/a hacia las necesidades emocionales del personal de la empresa 😊.
  • Facilitar el acceso a tratamientos de salud mental a los colaboradores 💆‍♀️.
  • Informarse sobre las situaciones personales de cada uno/a, siempre y cuando estos quieran compartirlas 👍.
  • Combatir el estigma a través del respeto, la dignidad y la inclusión en el trabajo 🤝. Abriendo espacios de discusión sobre estas problemáticas, los colaboradores se sentirán más seguros.

Otros datos útiles acerca de la salud mental en los espacios de trabajo:

  • La competencia en los ámbitos de trabajo suele generar altos niveles de ansiedad y estrés en muchos colaboradores. ¡La competencia es sana hasta cierto punto! 😬 Una competencia sin un buen liderazgo puede tornarse destructiva.
  • Los problemas de salud mental impactan directamente en la productividad laboral 😕. Un ámbito de trabajo insalubre genera ausentismo, baja eficacia y poco compromiso con el trabajo. ¡El lugar de trabajo tiene que aportar a la creatividad de los trabajadores! 💡
  • Estadísticamente, uno de cada cinco trabajadores padece de estrés laboral, y en algunos casos más graves, desarrollan el síndrome de burn out 🔥.
  • La depresión es la principal causa del retiro prematuro, de las licencias médicas remuneradas y de la baja productividad laboral 😥. 
  • Incluso hoy en día, sigue existiendo un gran estigma y falta de conciencia sobre la salud mental, lo cual influye negativamente en la búsqueda de ayuda psicológica en los colaboradores de las empresas 😓. Las personas no se acercan a sus referentes laborales a pedir ayuda por miedo a lo que puedan pensar de ellas 🙁. ¡Esto debe cambiar!
  • ¿Por qué las empresas les financian a sus empleados aspectos de salud física, pero no de salud mental? 🤨 De a poco, las empresas están empezando a darse cuenta de la importancia de la salud mental de su personal, pero muchas de ellas se resisten a brindar apoyo por el estigma que existe y que puede llegar a generar una mala imagen empresarial 🤦🏻‍♀️.

Conclusiones

La salud mental en el trabajo es fundamental para poder acompañar la transformación del mundo organizacional 💪. Las personas son cada vez más conscientes de que la salud y el bienestar se debe alcanzar en todas las áreas de la vida, tanto en nuestra vida personal como laboral. Trabajar en el desarrollo de la salud ocupacional y laboral será responsabilidad tanto de los colaboradores como de los líderes, para poder lograr un autocuidado más profundo en todos los niveles de la vida de las personas y así una más alta productividad, motivación y desarrollo 😊.

Desde Workifit, queremos invitar a todos los lectores a plantearse desde dónde puede ayudar uno a desestigmatizar las problemáticas de salud mental y generar espacios de trabajo que estimulen más la creatividad y la productividad 💡, en lugar de generar más estrés, competencia y en general un ambiente laboral hostil. Pasamos muchas horas de nuestra vida en el trabajo, y ¡es importante que este sea un lugar agradable y disfrutable para todas las personas! 🙌

Es crucial para las empresas contar con un plantel de colaboradores y líderes sanos y felices, ya que de esto depende la productividad, la creatividad y la motivación para trabajar 😄. De acuerdo con el estudio “Felicidad y Trabajo” por la consultora Crecimiento Sustentante, los colaboradores felices en su trabajo presentan hasta 33% más energía y dinamismo, mejor adaptación a los cambios y un 88% de incremento en la productividad ✨.

Esperamos que este artículo haya sido de ayuda para visibilizar estas problemáticas relacionadas a la salud mental en el trabajo 😊. Si estás pasando por alguna situación así, no dudes en consultar con un profesional al respecto. Así como cuidamos nuestra salud física, la salud mental es igual de importante y también precisa sus cuidados 😉.

8 beneficios del empleo part-time

Chica joven estudiante en su oficina de trabajo part-time
Tener un empleo part-time o a medio tiempo es una excelente opción si aún te encuentras estudiando o si deseas desarrollar varios proyectos a la vez, mientras que un trabajo a tiempo completo podría absorber la mayor parte de tu tiempo.

En vista de que son cada día más las personas que prefieren un trabajo a medio tiempo, sobre todo los jóvenes estudiantes, es importante conocer los principales 8 beneficios del empleo part-time.

Diferencias entre un empleo part-time y uno full-time

La característica principal de un empleo part-time que lo diferencia de uno a tiempo completo, es la cantidad de horas ⏳ que tendrás que cumplir en cada uno de ellos, así como las responsabilidades a cumplir.

Normalmente un empleo part-time requiere cumplir unas 30 horas semanales o menos de trabajo; mientras que en un trabajo a tiempo completo el horario a cumplir es de más de 40 horas a la semana.

Un trabajador a tiempo parcial puede tener sus horas de trabajo divididas en jornadas diarias cortas o incluso disponer de varios días libres a la semana. Lo que sí queda claro es que pasará menos tiempo en el lugar de trabajo. 😊

8 beneficios de tener un empleo part-time

A continuación te contaremos los 8 beneficios de tener un empleo part-time:

  1. Te permite continuar con tus estudios 📚

Para muchos jóvenes estudiantes tener un trabajo part-time es ideal por el hecho de que pueden ganar dinero y experiencia laboral, al mismo tiempo de continuar con normalidad su carrera universitaria. Si eres uno de ellos y estás pensando en introducirte en el campo laboral, ¡esta es una excelente opción para ti! 👌

Un trabajo a medio tiempo te permitirá tener el tiempo libre que necesitas para no descuidar tus estudios y ahorrar algo de dinero para diversos gastos. Muchos líderes incluso permiten que el joven estudiante tenga horarios flexibles para poder hacer ambas cosas a la vez.

  1. Adquieres experiencia laboral 🧑‍💻

Un trabajo a medio tiempo es una opción perfecta para tener tu primer empleo. Si aún te encuentras estudiando es recomendable comenzar a adquirir experiencia con un trabajo de este tipo, así no quedarás agobiado por jornadas laborales muy extensas. 👍

Por otro lado, muchas empresas valoran el hecho de que ya tengas algo de experiencia cuando te recibas, antes de darte un puesto. Recibirte sin tener experiencia laboral, puede dificultar la búsqueda del primer empleo.

  1. Puedes desarrollar otros proyectos 🗓

Un trabajo a media jornada te permite tener un poco más de tiempo libre para dedicárselo a otros proyectos personales, por ejemplo si estás pensando en comenzar tu propio emprendimiento o negocio.

Al inicio de cualquier proyecto debes invertir dinero, puede que sea poco o mucho y pasará tiempo para comenzar a percibir las ganancias. Durante ese período, un trabajo part-time puede ser justo lo que necesitas para tener una entrada constante de dinero sin quedarte sin tiempo para dedicarle a tu proyecto. 🙂

Además, con un empleo de media jornada también podrás dedicar más tiempo a tus hobbies. Aprender a tocar un instrumento musical, realizar cursos o especializaciones son algunas de las actividades que podrás llevar a cabo más fácilmente.

  1. Serás más productivo 💡

Para nadie es un secreto que tener jornadas laborales largas incrementa el agotamiento de las personas. Por esa razón, las personas que tienen jornadas laborales reducidas rinden más en su empleo. Pasar menos horas en la oficina te permitirá estar más enfocado en los objetivos y tareas por cumplir, aumentando así tu eficiencia y productividad.

  1. Mejor combinación entre trabajo y vida personal 👨‍👩‍👧‍👦

Otro beneficio de esta modalidad de trabajo es contar con más tiempo para poder entrelazar tus actividades favoritas, ya sean en el ámbito laboral o el personal.

No pasar la mayor parte de tus días en tu sitio de trabajo te permitirá dedicar tiempo de calidad a otras cosas también importantes para ti. Esta será una ventaja que valorarás aún más si ya has formado una familia, ya que podrás compartir más momentos con tus hijos y pareja. Obviamente, siempre que puedas sacrificar parte de tus ingresos por trabajar una menor cantidad de horas.

Sabemos que el trabajo es una parte importante de nuestras vidas, lo valoraremos aún más si nos permite combinar exitosamente todos los ámbitos que la componen. 😄

  1. La opción de tener más de un trabajo 💰

Si te encuentras en una etapa de tu vida en la que quieres incrementar tu experiencia laboral o quieres probar varias posibilidades de trabajo a la vez, tener un empleo part-time, te ayudará a conseguir tus objetivos.

Al contar con tiempo extra, podrás tener más de un empleo a la vez y trabajar en varios sitios si así lo deseas. Un beneficio importante que también te permitirá incrementar tus ingresos, algo que nunca está de más. 😉

  1. Reduce el estrés 💆‍♀️

Estar menos agotado reduce el estrés y mejora la salud. Los trabajadores full-time suelen quejarse de que el agotamiento y el poco tiempo libre que tienen los lleva a sentirse agobiados. 🙅

Tener un empleo part-time, por su parte, permite realizar otras actividades también importantes, lo cual mejora el estado de ánimo de los trabajadores. Con una rutina laboral mucho más relajada y tranquila, tu estado de ánimo se mantendrá estable y podrás prestar más atención al relacionamiento con tus colegas. 

  1. Podrás desarrollar todo tu potencial 💯

Un empleo al que tienes que dedicarle pocas horas al día es perfecto para que des todo de ti en cada tarea que realices. Aunque se trate de un trabajo temporal o se relacione con tu carrera y a lo que deseas dedicarte, nunca te arrepentirás de desarrollar todo tu potencial y demostrar todo lo que puedes dar.

Hacerlo así, te permitirá no sólo conseguir buenas referencias laborales, sino que seguramente tendrás las puertas abiertas en dicha empresa, aunque más tarde decidas cambiar de empleo. 🙌

Además, es una buena manera de comenzar a conocer personas en la industria y construir conexiones importantes, las mismas que más adelante te pueden ayudar a adquirir un mejor puesto, avanzar en tu carrera o escalar a una mejor posición dentro de la empresa. 

¿Cuándo un trabajo part-time es más fácil de conseguir?

Dependiendo del tipo de empleo, el área y la edad del colaborador, un trabajo a media jornada puede ser más fácil de conseguir que uno a jornada completa. Muchas veces para los puestos en esta modalidad, no hace falta tener grandes habilidades o experiencia previa. 💪

En muchos países cuando la economía pasa por un mal momento, suelen bajar las ofertas de empleo a tiempo completo y es más probable conseguir uno part-time. Hay otras empresas que prefieren contratar a sus empleados a media jornada y según su desempeño, podrían ofrecerles un contrato a tiempo completo con más responsabilidades y mejor remunerado.

Si utilizas la app de Workifit, podrás indicar tu preferencia por trabajos part-time, para que el sistema te las recomiende con mayor prioridad. 😉

¿Por qué muchas personas eligen un empleo part-time?

Muchas personas prefieren tener un empleo part-time porque en la mayoría de los casos las responsabilidades a adquirir con la empresa en esta modalidad de trabajo son menores. Esto podría tratarse de algo bueno cuando se trata de un trabajo temporal o transitorio. 

Por otra parte, en muchos lugares esta modalidad de trabajo se lleva a cabo por medio de horas concretas y definidas. Esto quiere decir que quizás no tendrás que preocuparte por tener que hacer horas extra.

Con un empleo part-time ganas más

No, no nos referimos a dinero, de hecho, debes tener en cuenta que en un empleo de media jornada ganarás menos dinero. Pero sí ganarás más tiempo libre. 😁

Muchos de los beneficios de un trabajo a medio tiempo se desprenden del tiempo extra que éste nos deja. Tiempo que te permitirá combinar todo lo que es importante para tí, como tus estudios, otros proyectos, tu familia y, por supuesto, tiempo para dedicarte a tí mismo. 😊

Tendrás todos esos beneficios sin olvidar que también disfrutarás de los mismos derechos laborales que tienen los trabajadores a tiempo completo. La empresa debe pagar a un trabajador de media jornada las gratificaciones legales, pensión, utilidades, vacaciones, seguridad social, entre otros. ¡Esperamos que estos 8 beneficios de un empleo part-time que hemos presentado te ayuden a decidir si esta modalidad de trabajo es la mejor para ti! 😄

¿Trabajar desde casa o en una oficina?

Hombre joven sentado en un sofá con su laptop trabajando desde casa

Hoy en día va en aumento la cantidad de jóvenes y profesionales que prefieren trabajar desde casa o a distancia. Gracias a los avances tecnológicos y a las recomendaciones de distanciamiento social, el trabajo remoto se ha vuelto muy popular últimamente. Si decides adoptar esta modalidad de trabajo, ¡es importante que conozcas sus ventajas y desventajas! 😊

Ventajas de trabajar desde casa

Comencemos por los beneficios que tendrás si decides trabajar desde casa:

  • Ahorrarás tiempo y dinero

El tiempo al viajar tanto de ida o vuelta a casa, así como también el dinero invertido en transporte público y personal, son dos grandes factores que te ahorrarás al trabajar desde tu casa. 😀

  • Gozarás de mayor autonomía

La mayoría de los trabajos a distancia te permiten decidir en qué horario trabajar y desde dónde hacerlo. Ganarás flexibilidad para gestionar tus horarios como mejor te convengan. 👩‍💻

  • Podrás estar cerca de tu familia

Esto es un gran beneficio de trabajar desde casa, sobre todo si tienes pareja e hijos (siempre que puedan coordinarse y llevarse bien compartiendo varias horas en el mismo lugar 😉 ).

  • Lograrás concentrarte mejor

Es probable que en casa puedas controlar mejor las distracciones. Los ruidos y charlas de compañeros pueden hacernos perder la concentración. 🙉

  • Menor estrés

Estar constantemente en un entorno netamente laboral puede convertirse en una causa de estrés, debido a fechas límites, presiones y responsabilidades. 😣 Al trabajar a distancia podrás resolver tus tareas sin sentir esa presión extra que puede llegar a ser perjudicial.

  • Mayor productividad

Es un hecho que trabajando en empleos que no exijan presencia física los individuos rinden más, trabajan mejor y cumplen con las tareas con mayor puntualidad. Varios estudios así lo confirman, uno de ellos realizado por la Universidad de Stanford, concluyó que trabajar desde casa aumenta la productividad en un 13%. 🙌

  • Sin vestimenta formal

¡Trabaja como te sea más cómodo! ☺️ Desde la privacidad de tu casa no será necesario utilizar ropa formal a diario.

Desventajas de trabajar desde casa

Trabajar desde casa implica también afrontar ciertos retos y desafíos, cuya dificultad podría variar según la personalidad y preferencias de cada uno. 

  • Perderás el contacto habitual con tus compañeros de trabajo

Al desempeñar tus labores desde casa, podrías llegar a sentirte solo por la falta de contacto social. Si eres de valorar mucho el compartir tiempo con tus colegas, te recomendamos realizar videoconferencias por Zoom o Meet, o charlas por teléfono de manera frecuente, aunque no sean con un objetivo laboral específico. 🙂

  • ¿Más distracciones?

Aunque mencionamos que estar lejos de las distracciones de la oficina puede ser un beneficio, ¡tu casa podría convertirse en la mayor distracción! Los familiares olvidan que te encuentras trabajando. Las tareas del hogar siguen siendo tu responsabilidad y Netflix se mantiene como una tentación latente… 🙈

  • Sedentarismo

Si no eres alguien que cuente con una rutina de ejercicios, corres el riesgo de caer en el sedentarismo. Si pasas la mayor parte de tu tiempo en casa, necesitarás hacer un lugar en tu agenda para actividades físicas. 🏃

  • Trabajar más de la cuenta

Si no eres disciplinado ni te apoyas en un horario adecuado, podrías terminar trabajando en horas no deseadas o incluso los fines de semana para poder cumplir con tus tareas. 😳

Sin duda, son más las ventajas que las desventajas de trabajar desde casa y muchos de esos inconvenientes se pueden controlar con disciplina. Más adelante te daremos las claves para trabajar desde casa exitosamente y te compartiremos el perfil ideal de quienes trabajan a distancia.

Ventajas y desventajas del trabajo tradicional en oficina

Si eres de las personas que prefieren tener un equipo de trabajo alrededor constantemente, te gusta salir o eres extrovertido; entonces el trabajo presencial puede ser una mejor opción para ti. 👍 Hay personas que necesitan el contacto a diario con los colegas y sentir el empuje presencial por parte de otros para esforzarse en su trabajo. 😉

Si te cuesta cumplir con un horario al trabajar desde casa, con un empleo tradicional tendrás un horario más estable. Tampoco dependerás necesariamente de tantas herramientas tecnológicas para poder cumplir tus tareas.

Entre las desventajas se encuentra la cantidad de tiempo que pasa mientras nos transportamos a la oficina o el tener que gastar dinero en combustible o pasajes. 🚌 Además, disfrutarás de menor autonomía pues se trata de cumplir con un horario definido en un lugar fijo. 

El hecho de trabajar desde la oficina también te deja menos tiempo para pasar con tu familia pues tendrás que cumplir con las horas de trabajo fuera de casa, aunque esto puede ser un gran beneficio si deseas separar el espacio laboral del espacio con tu familia.

Perfil de un trabajador a distancia

Puede que llegado a este punto te inclines más por la idea de trabajar desde casa, pero te da un poco de temor enfrentarte a los desafíos que eso supone. Es normal sentir un poco de miedo pues aún se trata de una forma no tradicional de trabajar. 

Lo primero que debes saber es el perfil que suelen tener quienes tienen éxito en esta modalidad. Hay dos fortalezas que debe tener cualquier trabajador remoto: disciplina y constancia. ✅

Un trabajador remoto ideal establece horarios y lugares para trabajar

En el hogar pueden surgir muchas distracciones que pueden desviarte a otra actividad. Por eso es fundamental que si decides trabajar desde casa aprendas a establecer horarios concretos y cumplirlos. 🕑

El lugar donde decidas trabajar también es muy importante. Elige una habitación o un rincón con un escritorio donde tengas las mínimas distracciones posibles. Quedarte en cama con el portátil no es recomendable.

Para algunas personas, puede ser difícil organizarse por cuenta propia. Quizás puedan distraerse fácilmente con otras actividades; o tal vez no cuenten con la motivación de cumplir con sus tareas y objetivos. A este tipo de personas podría costarles un poco más cumplir con el perfil ideal para trabajar desde casa.

Claves para trabajar desde casa

A continuación, te daremos algunos consejos y recomendaciones para que puedas trabajar desde casa y contar con todos sus beneficios: 

  • Evita usar excesivamente las redes sociales mientras trabajas, pues son una fuente de distracción y podrían quitarte un buen porcentaje de tiempo valioso. 📵
  • Establece momentos para tener descansos cortos. Así no acumulas agotamiento y no te cansarás fácilmente. 😴
  • Programa tu horario para que también realices ejercicios, vayas al gimnasio o practiques algún deporte. 🚴‍♀️
  • Ten un espacio privado y libre de distracciones para trabajar, que todos en la familia lo reconozcan como tu lugar de trabajo. 🧑‍💻
  • Evita el desorden; este siempre es una fuente de distracción. 🧹
  • Si trabajarás ante un monitor, asegúrate de que el lugar que elijas para trabajar sea cómodo y esté bien iluminado. 🪑 Tener una buena silla para estar frente al ordenador es fundamental para la columna. También debe ser un lugar bien ventilado y alejado de las zonas más ruidosas de tu hogar. 🚪
  • Aunque trabajes desde casa, cuida tu apariencia personal. 🙎‍♀️
  • Establece el tiempo que compartirás con tu familia y el tiempo para trabajar. 👨‍👩‍👧‍👦 Comunícaselo a tus familiares para que estén al tanto y no interrumpan tus horas laborales.
  • Si no eres una persona que suela ejercitarse, entonces deja tiempo para salir a la calle, si es posible, a diario. 🚶‍♂️ Sal a dar una vuelta, habla con amigos o con cualquier persona así sea cuando salgas de compras.

¿Trabajar desde casa o en la oficina?

Cómo hemos visto, no podemos decir que una opción sea mejor que otra. Ambas alternativas tienen sus pros y sus contras. Elegir cuál es la mejor opción queda a criterio netamente personal, pues cada uno debe comparar y elegir la modalidad de trabajo con la que se sienta más cómodo. 😄

El hecho de poder elegir entre ambas formas de trabajo es en sí una ventaja que no todo el mundo tiene, pero no quiere decir que no puedas lograrlo si te lo propones. Si aún tienes dudas sobre cuál posibilidad te gustaría más, quizás lo ideal sea que intentes probar con ambas para luego elegir la que definitivamente se adapte mejor a ti.😊

Trabajar desde casa como alternativa a futuro

Si bien el trabajo a distancia presenta algunos retos, puede que las ventajas pesen más. Y es que día a día más empresas se suman a optar por esta modalidad cuando establecen su metodología de trabajo. 

La tecnología avanza a pasos agigantados y no sería de extrañar de que trabajos que por el momento son netamente presenciales, pronto se puedan realizar a la distancia también. ¡Esperamos que esta guía sea de tu utilidad! Es nuestro deseo ayudarte a elegir la forma de trabajo que mejor se adapte a ti, bien sea trabajar desde casa o trabajar de la forma tradicional en la oficina. 😁